La naturopathie

Reconnue depuis 2011 par l'Organisation Mondiale de la Santé (OMSA) comme une médecine traditionnelle, la naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l'organismes par des moyens considérés comme naturels et biologiques.

Elle prend directement racine dans les travaux d'Hippocrate, le père de la médecine occidentale.
La naturopathie vise avant tout à maintenir un bon état de santé et à prévenir les maladies grâce à une hygiène de vie saine (nutrition, activité physique, équilibre émotionnel...).

Elle soulage également certains troubles quand ceux-ci naissent de désordres organiques ou fonctionnels, en favorisant un retour à l'équilibre ou homéostasie.

L'approche est dite holistique : elle tient compte à la fois de l'aspect physique, mental, émotionnel, énergétique, spirituel et socioculturel de chaque individu.

Déroulement des séances

La première consultation dure entre 1h30 et 1h45 et me permet de dresser un bilan complet concernant votre hygiène de vie : habitude alimentaires, sommeil, stress, activité physique...

Objectifs

La/les séances de suivi durent 1 heure et la date est fixée en fonction de votre avancement (en générale 4 à 6 semaines entre 2 séances).
Les séances de suivi ne sont pas obligatoires mais fortement recommandées : elles permettent de solidifier les bases pour tenir sur la durée.

Objectifs

J'y intègre un temps de réflexologie pour soutenir le corps physique et psychique dans son processus de régénération.

Mes outils

La micronutrition

La micronutrition peut se définir comme une approche dont l'objectif est de fournir, en parallèle de notre alimentation quotidienne, certains micronutriments qui ne seraient pas fabriqués ou fabriqués en quantité insuffisante par notre organisme, alors qu'ils sont essentiels à notre santé.
Quelques signes d'une potentielle déficience en micronutriments : fatigue avec difficulté à dormir ou sommeil non réparateur, irritabilité, stress important, pâleur, difficulté à digérer correctement, maux de tête répétés, tension musculaires permanentes ou palpitations.

Les Fleurs de Bach

Les 38 Fleurs de Bach sont des élixirs floraux conçus pour vous aider à apaiser vos émotions négatives, surmonter les peurs et les inquiétudes et apporter une confiance nouvelle face à l'inconnu.
Un allié parfait pour harmoniser l'état émotionnel global !

La phyto-aromathérapie

La puissance des plantes pour favoriser le bien-être !
Les plantes contiennent des composés actifs qui peuvent avoir des effets bénéfiques sur le corps humain et qui offrent une alternative naturelle à la médecine conventionnelle.